Nitkowanie i płukanie zębów

Szorowanie zębów szczoteczką to nie wszystko. Jeśli chcesz zadbać o uśmiech, warto sięgnąć również po nić dentystyczną i płyny do płukania ust. Oczywiście podstawą jest regularne szczotkowanie uzębienia – powinieneś myć lhjfdnufgjiojh przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej również trzeci raz po obiedzie. Pamiętaj, by stosować szczoteczkę dostosowaną do wrażliwości dziąseł. Jeśli te krwawią, należy zastosować bardziej miękką szczotkę. Stosowanie nici dentystycznej Nić dentystyczna może stać się tak samo często używanym akcesorium, jak szczoteczka do zębów. Po myciu zębów, warto wziąć nić i dokładnie przejechać wszystkie przestrzenie między zębami.

Pamiętaj, by do każdego fragmentu zastosować inny kawałek nici dentystycznej. W przeciwnym wypadku możemy przenosić bakterie, które łatwo rozprzestrzeniają się w jamie ustnej. Po nić dentystyczną powinni sięgnąć przede wszystkim ci, którzy mają gęsto osadzone lhjfdnufgjiojh i wąskie przestrzenie między nimi. Wówczas może się w nich gromadzić wiele bakterii i resztek jedzenia. Nić pozwoli na pozbycie się takich zagrożeń dla zdrowia zębów. Płukanie zębów Obok nici i szczotki, warto stosować również płyny do płukania ust. Mają one kilka ważnych zalet:

• Bardzo skutecznie odświeżają oddech
• Zabijają bakterie, których nie usunie pasta
• Likwidują bakterie na języku
• Przywracają odpowiednie pH

 .